为庆祝第113个国际妇女节，关爱女性身心健康，提升女性健康管理意识，河北美术学院于3月8日下午2点在北高层1楼报告厅举办“温情三月 魅力巾帼”主题健康大讲堂活动。活动特邀安全健康教育网宣教科主任、国家二级健康管理师、国家心理咨询师谢琳老师担任主讲嘉宾，动画数字艺术学院近100名女教职工参加。

作为健康管理领域的资深专家，谢琳老师以幽默生动的语言和丰富的案例，围绕“女性健康管理与心理调适”展开讲解。她结合多年公益宣教经验，重点剖析了女性常见健康问题，提出“预防优于治疗”的理念，并倡导“自己是健康第一责任人”的核心观点。

在提问环节，大家踊跃发言，问题涉及生理健康、心理调适、家庭健康管理等多个方面。谢琳老师逐一耐心解答，并结合案例提出个性化建议。动画学院李教师感慨道：“原来熬夜的危害远超想象！今后一定调整作息，从细节守护健康。”

健康是生命的底色，自信是女性最美的姿态。此次大讲堂不仅普及了科学知识，更传递了学校对女性教师群体的深切关怀，帮助大家在快节奏的生活中学会自我关怀，以科学的方式守护身心健康。